🍑 Tobulas skonis iš pirmo kąsnio
Kai norisi lengvumo, spalvų ir vasaros pojūčio – šios salotos tampa tikru atradimu. Sultingas persikas, sunokęs pomidoras, švelni mocarela ir kvapnus šviežias bazilikas sujungia paprastumą ir eleganciją vienoje lėkštėje.
Bet tikra magija slypi paskutiniuose prisilietimuose: graikiškas medus ir brandintas balzaminis kremas suteikia salotoms nepakartojamą skonio balansą – saldumo, rūgštumo ir šilumos derinį.
Tai ne tik salotos – tai mažas, ryškus skonių nuotykis, kurį norėsis kartoti.
🍑 Ar persikai naudingi sveikatai?
Taip! Persikai ne tik skanūs, bet ir turtingi vitaminais A, C bei antioksidantais. Jie padeda palaikyti odos sveikatą, virškinimą ir natūraliai drėkina kūną – ypač vasaros metu.
🧀 Kokią mocarelą rinktis?
– Šviežia mocarela (iš karvės pieno) – kreminė, švelni, idealiai dera su vaisiais.
– Galite rinktis ir buratą – jei norisi dar švelnesnio, tirpstančio skonio.
– Norite veganiškos alternatyvos? Rinkitės augalinę mocarelą iš anakardžių ar tofu pagrindu.
🥗 Kada tinka šios salotos?
Šios salotos puikiai tinka:
✔ Lengviems vasaros pietums ar vakarienei
✔ Pusryčių/brunch’o stalui
✔ Romantiškai vakarienei dviem
✔ Kaip gaivus garnyras prie grilio
✔ Svečiams ar šventiniam stalui
🛒 Produktų patarimai
– Naudokite saldžius, prinokusius persikus – jie turi būti minkšti, bet dar laikantys formą.
– Mūsų Messino brandintas balzaminis kremas iš vynuogių – puikiai subalansuoja saldžius ir kreminius skonius.
– Graikiškas pušų medus sukuria „auksinį“ skonio finalą – saldų, bet ne per sunkų.
🔎 Dažniausiai užduodami klausimai
Ar galima šias salotas ruošti iš anksto?
Taip, bet rekomenduojama viską supjaustyti ir laikyti atskirai – sumaišykite tik prieš pat patiekdami, kad persikai neišleistų sulčių.
Ar tinka veganams?
Taip, jei naudojate augalinę mocarelą ir nepridedate medaus – vietoj jo naudokite agavų ar datulių sirupą.
Ar galima naudoti nektarinus vietoj persikų?
Tikrai taip! Nektarinai suteiks labai panašų skonį, bet bus kiek mažiau sultingi.
Salotos su persiku, pomidoru ir Mocarela
Ingredientai
- 1 persikas prinokęs
- 1 Mocarelos rutuliukas
- 1 pomidoras prinokęs, didelis
- 1 šakelė šviežio baziliko
- 3 valg. šaukš. graikiško medaus
- 2 valg. šaukš. balzaminio kremo
- Žiupsnelis juodųjų pipirų pagal skonį
Gaminimo eiga
- Paruoškite ingredientus:Persiką ir pomidorą nuplaukite. Persiką perpjaukite per pusę, išimkite kauliuką ir supjaustykite plonomis riekelėmis. Pomidorą taip pat supjaustykite griežinėliais. Mocarelą supjaustykite griežinėliais.
- Sudėliokite salotas:Didelėje lėkštėje gražiai išdėliokite pomidoro, persiko ir mocarelos riekeles – sluoksniuodami ar vėduoklės forma. Tarp jų įterpkite šviežio baziliko lapelius. Pagardinkite šviežiai maltais juodaisiais pipirais pagal skonį.
- Apšlakstykite medumi ir balzaminiu kremu:Užpilkite šlakelį graikiško medaus ir balzaminio kremo pagal skonį.
- Patiekite: Patiekite iškart, kol ingredientai išlaiko šviežumą ir tekstūrą. Skanaus!
Recepto video
Pastabos
Naudingi patarimai:
✔ Persikų pasirinkimas – rinkitės prinokusius, bet tvirtus persikus, kad jie laikytų formą ir neprarastų sultingumo. Venkite pernokusių – jie gali būti per minkšti salotoms. ✔ Spalvų derinys – norite dar ryškesnio efekto? Naudokite spalvotus pomidorus: geltonus, oranžinius ar net juodus. Jie ne tik gražūs, bet ir skoniu praturtina salotas. ✔ Sūrio alternatyvos – klasikinė mocarela puikiai tinka, tačiau jei norite intensyvesnio skonio – naudokite burratą ar ožkos pieno mocarelą. Veganiškai versijai – augalinis sūris su kreminiu vidumi. ✔ Balzaminio kremo pasirinkimas – naudokite švelnesnio skonio balzaminį kremą – pvz., su figomis ar granatais. Jie dar labiau išryškins vaisinę salotų natą. ✔ Medus – subtiliam saldumui – rinkitės skystą, švelnaus skonio graikišką medų – jis subalansuoja rūgštingumą ir suteikia natūralaus švelnumo. ✔ Patiekimas – šios salotos geriausios ką tik paruoštos. Jei planuojate patiekti vėliau – supjaustykite visus ingredientus iš anksto, bet surinkite ir pagardinkite tik prieš pat patiekimą.Maistinė vertė
Geriausi Pasirinkimai: Graikiškas Ypač Tyras Alyvuogių Aliejus!
🏆 Greek Pony Farm Premium EVOO (668 mg/kg polifenolių)
✔️ Premium kokybės alyvuogių aliejus iš Graikijos, spaudžiamas iš Koroneiki alyvuogių – viena daugiausia polifenolių turinčių alyvuogių rūšių.
✔️ Aukščiausias antioksidantų kiekis, todėl idealiai tinka šaltam vartojimui, mirkymui ir salotoms.
🏅 Green & Blu Ekologiškas Kalamatas PDO EVOO (588 mg/kg polifenolių)
✔️ Sertifikuotas PDO alyvuogių aliejus iš Kalamatos regiono, garsėjantis savo autentišku skoniu ir ekologiška gamyba.
✔️ Puikiai tinka tiek salotoms, tiek švelniam kepimui – subalansuotas skonis ir aukštas polifenolių kiekis.
Kuo šie alyvuogių aliejai ypatingi?
✅ 100% pirmo šalto spaudimo ypač tyras alyvuogių aliejus
✅ Aukštas polifenolių kiekis – natūralūs antioksidantai jūsų sveikatai
✅ Koroneiki alyvuogių rūšis – žinomos dėl išskirtinės kokybės, didelio polifenolių kiekio ir stabilumo kepant
✅ Autentiškas Kalamata PDO alyvuogių aliejus – tikras Graikijos skonis jūsų virtuvėje!
💚 Mėgaukitės autentišku ir aukščiausios kokybės EVOO – rinkitės graikišką alyvuogių aliejų!
➡️ Įsigykite dabar: Graikijos Skonis El. parduotuvė
